Qui suis-je?
Psychologue clinicien depuis 1991, je détiens un Doctorat en psychologie de l’Université de Sherbrooke, une Maîtrise en psychologie de l’Université Laval, ainsi qu’un diplôme de spécialisation portant sur la psychothérapie des troubles de la personnalité de l’Institut Victoria et une formation spécialisée en Thérapie EMDR . Je possède 30 ans d’expérience clinique auprès d’adultes souffrant de divers problèmes de santé mentale. Mon approche thérapeutique est d’orientation cognitive / comportementale et humaniste. J'offre également de la supervision clinique auprès d’autres psychologues et professionnels de la santé mentale.
La téléconsultation
Est-ce aussi efficace ?
Mais derrière un écran est-ce que les psychologues ont la même utilité et est-ce possible de sentir le même engagement de part et d’autre dans ce processus ?
Eh bien oui! Plusieurs recherches menées au Québec, au Canada, en Europe et aux États-Unis le démontrent. La psychothérapie par modalité de téléthérapie est aussi efficace que la thérapie conventionnelle, et ce indépendamment des approches recensées.Â
En fait, les données des études du psychologue et professeur Stéphane Bouchard, spécialiste en la matière à l’Université du Québec en Outaouais révèlent que la qualité l’alliance thérapeutique se construit et se maintient avec les séances de téléthérapie par l’intermédiaire du phénomène de téléprésence.
La téléprésence c’est le sentiment que le thérapeute est réellement à l’écoute et que nous sommes ensemble dans le processus indépendamment du médium. Quand il y a une grande charge émotionnelle, nous demeurons ensemble connectés et nous sommes présents malgré le médium interactif.
Services
Thérapie individuelle auprès d'adultes
Dans ma pratique, je travaille avec des adultes venant me consulter en raison de problèmes tels que : difficultés de gestion du stress, dépression, troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, trouble panique, agoraphobie, anxiété sociale), stress post-traumatique et troubles du sommeil. J'accompagne des personnes souffrant de difficultés situationnelles, d'épuisement au travail, faisant face à des remises en question personnelle, des deuils, des questionnements à propos de leur vie de couple ou leur carrière.
Comment se déroule une consultation
Dans le cadre de ma pratique, je travaille avec l'approche cognitive/comportementale et la Thérapie des schémas du Dr Jeffrey Young. En début de suivi, j'aide d'abord mon client à préciser ses difficultés et à entrer en contact avec ses émotions et ses sensations, puis à identifier ses croyances fondamentales à propos de lui-même et des autres qu'il a développées dans son enfance et au cours de ses expériences de vie. Je l'aide à les réévaluer, tout en modifiant ses comportements, afin qu'il arrive à mieux satisfaire ses besoins, à mieux réguler ses émotions, à avoir une meilleure estime de lui-même, tout en établissant des relations interpersonnelles plus satisfaisantes.
J'accorde une attention très particulière à établir une relation de confiance avec chaque personne que je rencontre. Il est essentiel que mon client se sente écouté, accueilli, respecté pour qu'il puisse arriver à s'ouvrir et à retrouver confiance en ses capacités de croissance et de changement.
La psychothérapie est un processus éminemment relationnel, c'est un travail d'équipe, de collaboration où le client et le psychologue travaillent ensemble afin d'atteindre les objectifs du client. Il est essentiel que le client s'entraîne à changer entre les rencontres. Car la psychothérapie implique un entraînement mental régulier afin d'obtenir des changements.
Tarif
Pour une téléconsultation (100$/heure)